先週、みなさんから励ましてもらったおかげで色々と見直すことができました！
ありがとうございます。
運動しすぎても食事を極端に減らしても痩せないんだと実感しました。
気分転換も出来るようになったので、またダイエット頑張れそうです！
体重が減ろうが減らなかろうが、報告動画は上げます！
引き続きがんばります(^^)/
オンライン食事管理(管理栄養士が担当します)
https://ameblo.jp/ace2gym/page-2.html
#フル食 #食事記録 #マクロ管理
9【ダイエット９週目】食事運動を見直して再び頑張ります | 34歳 166cm 58.3kg | weight loss food diary